Tratamentul adecvat al osteocondrozei cervicale la domiciliu

Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu include medicamente, exerciții fizice, masaj, rețete de medicină alternativă. Fără o abordare integrată a recuperării, calitatea vieții pacientului are de suferit: starea de sănătate se înrăutățește, apar amețeli, dureri și amorțeli ale extremităților.

automasajul gâtului cu osteocondroză

Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu include o gamă întreagă de proceduri, inclusiv auto-masajul.

Cum să tratezi osteocondroza cervicală acasă

În funcție de stadiul bolii, se utilizează terapia conservatoare sau chirurgicală. La primul tratament la domiciliu cu ajutorul gimnasticii, educației fizice, masajului, medicamentelor este posibil. La gradul 3 de patologie, inelul fibros este distrus, pacientul este îngrijorat de ciupirea măduvei spinării și este necesară intervenția chirurgicală.

Tratamentul are ca scop eliminarea cauzelor osteocondrozei cervicale:

  • reduceți sarcina asupra coloanei vertebrale;
  • reduce durerea;
  • lupta împotriva contracției pasive și a îngustarii mușchilor;
  • previne modificările țesuturilor moi din jurul coloanei vertebrale.
durere la nivelul coloanei cervicale cu osteocondroză

Tratamente la domiciliu pentru osteocondroza la nivelul gatului

Nu va fi posibilă vindecarea completă a bolii acasă, puteți opri doar procesele de distrugere a cartilajului cervical.

Rezultatul depinde de stadiul, corectitudinea terapiei, dietă și stilul de viață.

Ce medicamente să folosești

pastile pentru osteocondroza cervicală

Medicul prescrie regimul complet de tratament.

Scopul terapiei pentru osteocondroza cervicală este de a reduce durerea, de a preveni distrugerea ulterioară a țesutului cartilajului și de a obține o perioadă stabilă de remisie la domiciliu. Medicamentele pot fi cumpărate de la o farmacie.

Grupa farmacologică Eficacitatea medicamentelor atunci când sunt utilizate pentru regiunea cervicală
Antiinflamator nesteroidian Mijloacele pentru tratamentul osteocondrozei la domiciliu au un efect analgezic și antipiretic.
Antispastice Ameliorează tensiunea musculară și spasmele.
Condroprotectoare Opriți distrugerea țesutului cartilaginos, încetiniți progresia osteocondrozei cervicale.
Relaxante musculare În timpul tratamentului, relaxează mușchii, ameliorează spasmele și elimină durerea.
Complexe de vitamine și minerale Îmbunătățește absorbția calciului de către organism și ajută la întărirea cartilajului. Terapia la domiciliu necesită aportul de vitamine B.

Cu un sindrom de durere pronunțată de osteocondroză a regiunii cervicale, se folosesc blocaje - injecțiile sunt utilizate în absența efectului altor medicamente. Procedurile sunt efectuate cu injecții cu Novocaină. Ca măsură preventivă pentru alergii, sunt prescrise medicamente suplimentare din grupul de corticosteroizi. Blocajele se fac într-o instituție medicală.

Fizioterapie

Există sisteme de exerciții ale autorului special concepute pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu. Exercițiile zilnice vor ajuta la eliminarea durerii, la ameliorarea tensiunii musculare. Mișcările fizice sunt efectuate fără probleme, fără smucituri ascuțite. Se recomandă să se facă gimnastica zilnic.

Complex de încărcare pentru tratamentul la domiciliu al osteocondrozei cervicale:

  1. Capul se înclină în jos și înapoi, rotație la dreapta și la stânga.
  2. Coborâți brațele de-a lungul corpului, ridicați umerii. Țineți apăsat timp de 10 secunde.
  3. Agățați de bara orizontală de 2-3 ori pe zi.
  4. Poziție - culcat pe un pat dur. Corpul este pe un suport solid, capul este atârnat. Este necesar să-l ridicați, încordând doar mușchii regiunii cervicale.

Exercițiile nu sunt efectuate cu durere acută.

Automasaj la domiciliu

Masajul la domiciliu va ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine locale și la relaxarea mușchilor, servește ca prevenire a depozitelor de sare în regiunea cervicală în tratamentul osteocondrozei:

  • mângâiați gâtul și zona gâtului cu degetele; nu sunt necesare dispozitive speciale sub formă de sucitor sau rolă;
  • succesiune de mișcări pentru tratamentul osteocondrozei: frecare, frământare;
  • durata nu depășește 10 minute;
  • Procedura se efectuează în poziție șezând.
miere pentru tratamentul osteocondrozei cervicale

Pentru eficacitate atunci când efectuați masajul acasă, puteți folosi miere.

Zona cu probleme cu osteocondroză este încălzită: aplicați 1 lingură. l. se încălzește nectarul și se masează pielea regiunii cervicale până când substanța începe să se lipească de degete. După aceea, trebuie să vă acoperiți cu o pătură caldă și să mergeți la culcare, să spălați mierea dimineața.

Tratamente suplimentare

Tratamentul cu medicină alternativă va ajuta la ameliorarea temporară a durerii la domiciliu. Compresele cu unguente au efect de încălzire. Pentru a spori efectul, trebuie să vă acoperiți cu o pătură sau alt lucru cald.

Unguente pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu.

Reţetă Metoda de gatit
Miere de cartofi Se amestecă ingredientele în proporții egale.
Miere-sare Se amestecă mierea și sarea în proporții egale.
Unguent din smântână și smântână Pentru tratamentul la domiciliu, rădăcina trebuie zdrobită, pusă într-un vas emailat, adăugați 50 g de smântână. Se lasa 1 ora.
Unt de ou Pentru gătit, aveți nevoie de: 0, 1 l ulei de măsline, 1 ou, 0, 02 kg făină, 0, 02 l oțet. Ingredientele se amestecă până la o consistență uniformă, se infuzează într-un loc întunecat și răcoros timp de 48 de ore.
Unguent de ghimbir Trebuie să cumpărați o rădăcină (50 g), 3 căței de usturoi. Se macină ghimbirul și usturoiul, se amestecă cu untul până se omogenizează.

Decocturile de plante pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu vor elimina inflamația și vor ameliora durerea.

reteta de medicina traditionala Metoda de gatit
Decoctul de floarea soarelui Băutura este preparată într-un raport de 150 g la 2, 7 litri de apă. O jumătate de oră se încălzește la foc mic după fierbere.
Ace Pentru tratamentul la domiciliu sunt necesare 250 g de ace de molid sau pin, materiile prime se pun într-un vas emailat, se adaugă 1 litru de apă. După fierbere, se fierbe timp de 30 de minute la foc mic.
Rădăcini de păpădie Se prepară un decoct în proporție de 15 g de materii prime la 1/4 litru de apă clocotită. Se fierbe și se lasă 1 oră la fiert.

Pentru tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale la domiciliu, se folosesc metode de fizioterapie:

  • electroterapie - expunere folosind un câmp electric;
  • magnetoterapia - utilizarea unui câmp magnetic cu o frecvență constantă;
  • terapie cu laser - ameliorarea durerii cu un laser cu heliu-neon, efect antiinflamator asupra regiunii cervicale;
  • balneoterapie - tratamentul osteocondrozei cu băi de nămol, duș, înot;
  • aparate de masaj cu vibrații de bandă.

Bolile oncologice, sarcina, tulburările hepatice și ale rinichilor sunt contraindicații pentru procedurile de fizioterapie.

masaj pentru osteocondroza cervicală

Cum să ameliorați rapid durerea

Acupunctura ajută la ameliorarea durerii în osteocondroza din regiunea cervicală. Pentru acest tratament, trebuie achiziționat aplicatorul Kuznetsov.

Cum se folosește un aparat de masaj acasă:

  1. Așezați dispozitivul pe o suprafață tare, întindeți-vă. Efectul terapeutic se realizează cu ajutorul greutății corporale, nu este necesară participarea omului.
  2. Apăsați aparatul de masaj pe zona cu probleme cu o pernă specială. Presiunea acelor în forma cervicală a osteocondrozei este reglată de puterea mâinilor.
aparat de masaj pentru tratamentul osteocondrozei cervicale

Pentru a preveni complicațiile înainte de tratament, este necesară consultarea unui medic. Nu se efectuează proceduri pentru a reduce durerea acută imediat după o nouă leziune.

Masajul trebuie făcut cu o jumătate de oră înainte de masă.

Pentru a calma durerea în osteocondroza cervicală la domiciliu va ajuta:

  • aplicații de ceară și parafină - substanțele se iau în proporții egale, se încălzesc și se aplică pe gât;
  • compresă cu kerosen;
  • frecare din preparate farmaceutice (alcool - 0, 15 l, iod, analgin - 5 tablete).

Asigurați-vă că urmăriți acest videoclip util despre principalele și cele mai eficiente metode de tratare a osteocondrozei cervicale, inclusiv acasă:

Prognosticul tratamentului și evoluția bolii

Osteocondroza de tip cervical este tratată acasă în stadiile incipiente, când apar primele semne ale bolii. Reducerea sarcinii asupra coloanei vertebrale va accelera terapia: munca de birou ar trebui să fie alternată cu exerciții fizice, să limiteze transportul greutăților mari și să evite hipotermia.

Dacă pacientul a mers la medic la primele simptome ale bolii, prognosticul este favorabil, un curs de medicație va ajuta la oprirea procesului de distrugere a țesutului cartilajului.

În etapele 2-3 ale condrozei, calitatea vieții pacientului se înrăutățește semnificativ, pacientul este deranjat de atacuri prelungite de durere, se adaugă simptome neurologice. În acest caz, tratarea osteocondrozei cervicale la domiciliu este ineficientă, este indicată intervenția chirurgicală.

Acordați atenție dietei: în timpul terapiei, ar trebui să limitați alimentele picante, sărate, picante. Dieta include legume proaspete, fructe, supe și ciorbe cu conținut scăzut de grăsimi, cereale, pește fiert și carne. Mesele din timpul tratamentului la domiciliu trebuie să fie frecvente, cu porții mici. Cantitatea necesară de apă pentru osteocondroza cervicală este de cel puțin 1, 5 litri pe zi.